成陽介紹,中醫講“夏氣與心氣相通”,立夏養生在起居方面要注意早睡早起,重視“靜養”。另外,在立夏節氣以后,天氣轉熱,人的心神易受到擾動,出現...
養生須重養心養心有“五要”對中醫養生影響極深的儒家,在養生過程中,非常注意心理調整?!笨鬃诱J為“養德尤養生之第一要也”,具有仁德者方可通向長...
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